Um Piada que Tranquiliza : Autodepreciação , Contraste e a Habilidade de Enfrentar na Tranquilidade
Em um mundo cada vez mais agitado, o bom humor se apresenta como um valioso aliado para aliviar a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a técnica de aceitar as desafios da vida com descontração não são apenas características admiráveis, mas também recursos eficazes para promover